Овкусе.ру: время перемен мирового масштаба. Прочитать подробности

Творожная запеканка с бананом

Творожная запеканка с бананом
Диетическая творожная запеканка без муки одна из самых полезных. Она отлично подойдет и ребенку, и человеку с проблемами пищеварения. Это блюдо станет незаменимым в меню человека, страдающего гепатитом, так как, по сути, она является очень легким диетическим блюдом.

Низкокалорийная творожная запеканка хороша также для тех, кто придерживается кремлевской диеты. Одно название - творожная запеканка возвращает нас в далекое детство, это то блюдо, которое непременно стоит вернуть в свой рацион.

Диетическая творожная запеканка может служить самостоятельным блюдом или быть легким десертом.
  • После приготовления вы получите 6 порций

Ингредиенты

  • яйцо 2 штуки
  • банан 1 шт.
  • 2 ст.л. меда
  • 4 ст.л. 1,5% натурального йогурта
  • 4 ст.л. овсяных хлопьев
  • 500 г творога жирностью до 5%

Способ приготовления

  • Яйца взбить с бананом и медом. Добавить йогурт и овсяные хлопья. Перемешать. Добавить творог. Еще раз перемешать.

    Форму смазать. Выложить подготовленную массу.

    Запекать в духовке до золотистой корочки. Время 45 минут; t= 170 - 180 градусов
    Приятного аппетита!!!
Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
    Обсудить
Поделитесь рецептом с друзьями
Новые рецепты Овкусе.ру
Комментариев нет. Станьте первыми!

Чтобы написать комментарий и поделиться фотографией блюда авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Напишите рецепт