Овкусе.ру: время перемен мирового масштаба. Прочитать подробности

Питательный коктейль

Питательный коктейль
Этот коктейль не только вкусный, но и чрезвычайно полезный. Для завтрака - это вообще превосходный вариант. Делается легко, быстро, при этом довольно сытный, что позволяет спокойно не думать о еде до обеда. Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.

Ингредиенты

  • 300 г молока
  • 3 ст.ложки сухих овсяных хлопьев
  • 1 банан
  • 1 ст.ложка меда

Способ приготовления

  • Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и взбейте смесь в блендере.
  • Добавьте туда же измельченный банан, ложку меда и оставшееся молоко. Снова взбейте до пены. (при желании можно добавить еще немного куркумы и/или корицы, что еще больше усилит пользу этого замечательного коктейля.
Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
    Обсудить
Поделитесь рецептом с друзьями
Новые рецепты Овкусе.ру
Комментарии 2     Что обсуждают на сайте сейчас

Чтобы написать комментарий и поделиться фотографией блюда авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Напишите рецепт